女子的休假計劃

低碳飲食的我每天都會來一杯防彈咖啡，在咖啡裡加入奶油、椰子油或MCT油。

但每天喝一杯防彈咖啡也是蠻膩的，偶爾口味需要轉換一下，最近廣告打很兇的 Simply新普利 推出許多MCT系列拿鐵「黃金拿鐵、綠拿鐵、紅拿鐵」，這次就來開箱這三款MCT防彈黃金拿鐵。

◆ MCT防彈黃金拿鐵

一盒有8包入，可以喝8回，建議是起床第一餐喝或是取代正餐，主打MCT與酵素結合，滿特別的結合，給不愛喝咖啡的另一種選擇。

每盒包裝盒上都有貼上防偽造標籤，手機只要掃一下就可以知道是不是公司貨，讓消費者可以更安心的購買。

包裝盒上包含品名、成分、容量、食用方法、有效日期、注意事項等，

尤其是成分寫得非常詳細且攏長，主要是以176種酵素、非州芒果、柑桔瓜那鈉、薑黃、MCT中鏈脂肪酸這些所組成。

營養標示每一包15g熱量52.6大卡、碳水8.8公克 、蛋白質1.1公克，

可能因為芒果本身的碳水稍高些，實施生酮計劃一天的標準是不能超過20g，與低碳一天不超過50g來說還在可以接受的範圍內。

黃金拿鐵是從印度流傳來的，主要是加入薑黃、牛奶與其他配方而成，薑黃有抗菌和促進健康等作用，

這款還有加入MCT中鏈脂肪酸是椰子油中的成分之一，是近年來很夯的健康油脂，具有快速代謝、消耗等健康效益，深受健身愛好者及各族群喜愛。

包裝上有貼心介紹沖泡方式，內有酵素所以切記水溫不能太高，

加入溫開水或冷開水都可，確保酵素活性半小時之內就要喝光。

小包裝很方便且貼心設計撕口處，撕開來是細緻的黃色粉末。

依照包裝袋指示，加入120cc~180cc左右的常溫水或冷開水攪拌均勻，

拿鐵就是牛奶的意思，不要誤解裡面有咖啡因或咖啡的成份，喝起來像是略淡一點的芒果牛奶，完全沒有香精成份的味道，是很健康又順口好喝的味道。

◆ MCT防彈綠拿鐵

以綠色蔬果為主，內含222種蔬果酵素、大麥若葉、MCT等，每一包15g熱量46大卡、碳水4.8公克 、蛋白質1.9公克，倒出來是細緻的綠色粉末。

加入120cc~180cc左右的常溫水或冷開水攪拌均勻，

顏色就像是抹茶拿鐵的色澤，入飲沒有菜味就像是抹茶牛奶帶有堅果顆粒感，抹茶控會愛的。

◆ MCT防彈紅拿鐵

內含101種蔬果酵素、紅石榴、七仙梅、冰晶番茄等，每一包15g熱量48.7大卡、碳水6.2公克 、蛋白質1.6公克，倒出來是細緻的粉色粉末，聞起來甜滋滋的。

加入120cc~180cc左右的常溫水或冷開水攪拌均勻，

紅拿鐵主打氣色好，喝起來像草莓牛奶帶有堅果顆粒感，是這三款之中我最喜歡的，甜甜得好順口。

【MurMur食間】

今日開箱這三款拿鐵系列，標榜「調節、代謝、順暢」，針對不同需求的人做選擇。

．綠拿鐵主打蔬果酵素好健康。
．紅拿鐵主打養顏美容好氣色。

．黃金拿鐵主要是加入薑黃、牛奶與其他配方而成，薑黃有幫助調節體質的作用，這款不用怕薑黃味，只喝到芒果香甜味

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